对于女人而言，皱纹就是“咒纹”。皱纹一旦出现，有些女性就会选择使用含有祛皱成分的护肤品，这种护肤品只是对我们皮肤表层进行了护理，并不能彻底解决皱纹问题。而艾灸是对人体穴位进行刺激，从人体内部进行改善。不同于化妆品和整容手术，艾灸美容更加安全、健康。
中医认为，皱纹产生的原因和五脏六腑有很大的关系。因此，只有增强五脏的生理功能，才能减少皱纹的产生。
下面我给大家介绍一种既简单实用，又可以增强五脏六腑机能的方法——艾灸神阙穴。
神阙穴，也就是肚脐，是心肾五脏交通的门户，其重要性不言而喻。神阙穴隶属于任脉，是任脉上的阳穴，与督脉上的阳穴——命门穴，前后相连，是人体生命能源的所在地。正因为神阙具有内联五脏六腑，外连四肢百骸，内通外联，承上启下的作用。所以在养生保健，美容养颜方面，有很好的疗效。
隔姜灸神阙穴去皱
施灸取穴：神阙穴
施灸时间：10-20分钟
适应症：面部皱纹、面色苍白、面部黄褐斑
对于祛皱而言，神阙相当于树根的作用，只有根深才能叶茂。艾灸神阙，能通五脏气血，给生命以活力，血气行，则皮肤润泽，皮肤润泽就没有皱纹了。
艾灸去皱，就像一把熨斗，熨平不和的气血，熨平起皱的肌肤。 但皱纹的形成非一日之功，去皱也更非一时之力，我们在平时一定要注意皮肤的清洁护理，注意保湿补水，保持愉快的心情，积极进行运动，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮，鸡皮，鱼虾等，都会对皮肤的光泽润滑有很大的帮助，从而达到预防皱纹的目的。
"Times New Roman"'>另外泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开，坚持每天泡脚，能******通经，祛瘀止痛。
