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艾灸五个穴位,很快赶走寒气。


添加时间:2017-08-02 点击量:1838


1、颈寒:艾灸大椎,守颈部阳气!

 

颈部皮肤裸露,是寒气***易侵袭的部位之一!

而颈部连接大脑,受寒事关生命,小则******,大则瘫痪! 

 

大椎穴是人体的太阳,为诸阳之会,艾灸它可振奋一身之阳气!

2、腰寒:艾灸腰阳关,守腰部阳气

 

腰阳关是命门的上游,是阳气在背部通行的关隘!

 

若腰阳关不通,阳气无法上行,则腰背寒凉、肾阳(命火)虚衰!

 

艾灸它可以促进督脉阳升发,驱寒******,对腰痛和妇科很有好处!

 

3、腹寒:艾灸气海,守腹部阳气!

 

腹部柔软,为至阴之地,寒气***易入侵!

腹部受寒小则胃痛、************,大则宫寒、引发妇科!

 

气海为阳气之海,古医说“气海一穴暖全身”,艾灸它可温暖全身!

4、腿寒:艾灸阳陵泉,守腿部阳气

 

腿部脂肪稀少,气血层薄弱,寒气抵御力弱!

 

若腿部受寒,则关节炎、老寒腿接踵而来,老了就知道厉害!

 

《类经图翼》说膝阳关主治“足膝冷痹不仁”,腿凉艾灸它就对了!

 

5、脚寒:艾灸涌泉,守腿部阳气

 

寒从脚下起,脚寒全身寒,腿寒整晚都睡不好!

 

脚是人体第二心脏,脚寒可导致气血循环受阻,脏腑失调!

 

涌泉为肾经井穴,入睡前用暖神搓揉涌泉,可激发肾气,温暖一夜!

 

艾灸以上5个穴位,胜过一床大棉被!

 

身体每穴艾灸30-40分钟,

 

腿部每穴艾灸15-20分钟,

 

做到了你就不怕冷!


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